CBD pokazuje potencijal protiv epidemije spavanja, navode stručnjaci.

CBD pokazuje potencijal protiv epidemije spavanja, navode stručnjaci

CBD pokazuje potencijal protiv epidemije spavanja, navode stručnjaci

CBD pokazuje potencijal protiv epidemije spavanja, navode stručnjaci

Zašto postoje neki pojedinci koji imaju problema sa spavanjem, a drugi spavaju kao beba? Možda su oni koji ne spavaju dobro oni s neuravnoteženom homeostazom. Njihova su tijela neuravnotežena zbog stresa, nepravilnih prehrambenih navika ili bola. Ako zbog kroničnih bolova gubite ugodan san, preporučujemo istraživanje CBD u dubinu.

CBD ili kanabidiol je prirodni kanabinoid koji postoji u biljci kanabisa. U našem tijelu imamo endokanabinoidni sistem (ECS), a ovo istraživanje https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5818147/ spominje učinak kanabidiola na CB1 receptore.

Pojedinci s izazovima spavanja možda eksperimentiraju s CBD-om kako bi utvrdili da li on stvarno djeluje na njihovo tijelo, ali nemamo definitivan odgovor na to hoće li raditi za vas.

Svi se možemo složiti da san igra najvažniji dio naše svakodnevice, a bez spavanja će bilo koja osoba ostati bolesna. Zaronit ćemo u poremećaje spavanja, kanabidiol i endokanabinoidni sistem.

Mnogo različitih vrsta poremećaja spavanja

Spavanje svaki dan utječe na vaš svakodnevni život. Ako biste bili bez spavanja dok se bavite životom, možda ćete biti izazovni da ostanete budni. Prema nedavnom izvještaju pod nazivom „Neurokognitivne posljedice poremećaja spavanja?, Kaže da mnogi pacijenti imaju izazove budnosti, slabih raspona pažnje, povećani rizik od nesreća i lošu memoriju. Ovi nalazi su pacijenti koji spavaju 5-7 sati u jednoj sedmici, što nije veliki broj.

Kao što sada razumijete, spavanje je džinovski faktor koji doprinosi čitavoj dobrobiti čovjeka. Svaka osoba koja pati od gubitka sna mogla bi imati sljedeće poremećaji spavanja:

  • Nesanica - Manje dnevnog sna
  • Narkolepsija - pretjerana dnevna pospanost
  • Poremećaji cirkadijanskog ritma - Pojedinci imaju nepravilan raspored spavanja (npr. Spavati ranije i buditi se ranije nego što je preporučeno ili željeno)
  • Sezonski pogođeni poremećaj (SAD) - pogađa osobe sa depresijom tokom zimske sezone zbog nedostatka izlaganja suncu, pa zabranjuje san
  • Disanje poremećaja spavanja (apneja za vrijeme spavanja) - uključuje pojedinca koji ima abnormalnosti spavanja, poput gubitka disanja

U osnovi, oni koji imaju poremećaje spavanja trebaju lijek ili lijek koji će im pomoći da bolje spavaju preko noći.

Pustimo eksperte da skrše lažne informacije

U izvještaju NCBI pod nazivom „Kanabis, kanabinoidi i san: pregled literature?, navodi,

„Preliminarna istraživanja kanabisa i nesanice sugerišu da kanabidiol (CBD) može imati terapeutski potencijal za lečenje nesanice.“

Prema izvješću, CBD može olakšati proces spavanja kod osoba s nesanicom. Štaviše, čini se da najviše utječe na REM ciklus spavanja. REM znači brzo kretanje očiju i posljednja je faza koja se javlja nakon spavanja. Ovo stanje nastaje nakon 70-90 minuta sna.

slika

Međutim, neki pojedinci mogu imati poremećaje REM spavanja, poput smanjenog REM stanja spavanja, što je faza u kojoj se sanja. Promatramo u iščekivanju jer sumnjamo da će kliničke studije s CBD-om vjerovatno nastaviti otkrivati ​​obećavajuće događaje kod ovih osoba s poremećajem REM ponašanja u snu.

Nadalje, čini se da kanabidiol varira na snazi ​​za vrijeme spavanja, ovisno o količini doze. U studija, pacijenti s nesanicom davali su 160 mg / dan što je na većem kraju doze. Studija opisuje da se smanjenom učestalošću uzbuđenja poboljšava kvaliteta sna.

Vaš Endokanabinoidni sistem i kanabidiol

The ECS je neverovatan sistem koji je unutar svakog od naših tijela. ECS se javlja u cijelom tijelu, od vrha nožnih prstiju do kraja glave. To je sistem koji kruži beskonačnim procesom uravnoteženja homeostaze. Kada ste oštećeni, može vas ostaviti da patite od mnogih različitih bolesti,

Kako možete uravnotežiti svoje tijelo za opće dobro?

Imaš svoju endokanabinoidima u tvom telu. Jedan od njih je crevni endokanabinoid zvan Anandamide. Sada postoje mnogi drugi endokanabinoidi, a istraživanje još nije otkrilo svaki aspekt svakog kanabinoida.

Sveukupno, čini se da utjecaj kanabidiola na endokanabinoidni sistem okreće glave milionima ljudi, posebno onima koji imaju poremećaje spavanja.