CBD ukazuje potenciál proti epidemii spánku, hlásí odborníci.

CBD ukazuje potenciál proti epidemii spánku, hlásí odborníci

CBD ukazuje potenciál proti epidemii spánku, hlásí odborníci

CBD ukazuje potenciál proti epidemii spánku, hlásí odborníci

Proč jsou někteří lidé, kteří mají problémy se spánkem a jiní spí jako dítě? Možná, že ti, kteří dobře nespí, jsou ti s nevyváženou homeostázou. Jejich těla jsou nevyvážená kvůli stresu, nesprávným stravovacím návykům nebo bolesti. Pokud ztrácíte dobrý noční spánek kvůli chronické bolesti, doporučujeme vám prozkoumat CBD do hloubky.

CBD nebo kanabidiol je přírodní kanabinoid, který existuje v rostlině konopí. V našem těle máme endocannabinoidní systém (ECS) a tuto studii https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5818147/ zmiňuje účinek kanabidiolu na receptory CB1.

Jednotlivci s problémy se spánkem mohou experimentovat s CBD, aby zjistili, zda to skutečně funguje s jejich tělem, ale nemáme jednoznačnou odpověď, jestli to pro vás bude fungovat.

Všichni se můžeme shodnout na tom, že spánek hraje nejdůležitější část našeho každodenního života, a bez spánku to způsobí, že někdo onemocní. Budeme se ponořit do poruch spánku, kanabidiolu a endokanabinoidního systému.

Mnoho různých typů poruch spánku

Spánek ovlivňuje váš každodenní život každý den. Pokud byste během života šli spát, možná bude pro vás těžké zůstat v pohotovosti. Podle nedávné zprávy s názvem „Neurocognitivní důsledky poruchy spánku?, uvádí, že mnoho pacientů má problémy s bdělostí, malou pozorností, zvýšeným rizikem nehod a špatnou pamětí. Tyto nálezy jsou pacienti, kteří spí 5-7 hodin v jednom týdnu, což není velké množství.

Jak nyní chápete, spánek je obrovský faktor, který přispívá k celkové pohodě člověka. Každý, kdo trpí ztrátou spánku, může mít následující poruchy spánku:

  • Nespavost - Méně denního spánku
  • Narkolepsie - Nadměrná denní spavost
  • Poruchy cirkadiánního rytmu - Jednotlivci mají nepravidelný časový plán spánku (Př. Spánek dříve a probuzení dříve, než je doporučeno nebo požadováno)
  • Sezónní postižená porucha (SAD) - postihuje jednotlivce s depresí během zimní sezóny v důsledku nedostatečného vystavení slunečnímu záření, což zakazuje spánek
  • Porucha dýchání (spánková apnoe) - zahrnuje jedince s abnormalitami spánku, jako je ztráta dýchání

V podstatě ti, kteří mají poruchy spánku, potřebují lék nebo lék, který jim pomůže lépe spát přes noc.

Nechme odborníky rozdrtit nepravdivé informace

Ve zprávě NCBI nazvané „Konopí, kanabinoidy a spánek: přehled literatury?, uvádí,

"Předběžný výzkum konopí a nespavosti naznačuje, že kanabidiol (CBD) může mít terapeutický potenciál pro léčbu nespavosti."

Podle zprávy může CBD u pacientů s nespavostí ulehčit spánkový proces. Navíc se zdá, že má největší dopad na spánkový cyklus REM u člověka. REM znamená rychlý pohyb očí a je poslední fází, ke které dojde při spánku. Tento stav nastane po 70-90 minutách spánku.

Obraz

Někteří jedinci však mohou mít poruchy spánku REM, jako je například snížený stav spánku REM, což je fáze, kdy dochází ke snění. Sledujeme očekávání, protože máme podezření, že klinické studie s CBD budou pravděpodobně i nadále odhalovat slibné události u těchto jedinců s poruchou chování spánku REM.

Navíc se zdá, že kanabidiol se během spánku mění v závislosti na množství dávky. V studovat, pacienti s nespavostí dostali 160 mg / den, což je na horním konci dávky. Studie popisuje, že se sníženou frekvencí vzrušení se zlepšuje kvalita spánku.

Váš endokanabinoidní systém a kanabidiol

Společnost ECS je úžasný systém, který je v každém z našich těl. ECS se vyskytuje v celém těle od špičky prstů až po konec hlavy. Je to systém, který šíří nekonečný proces vyvažování homeostázy. Pokud je poškozen, může vás to nechat trpět mnoha různými nemocemi,

Jak můžete vyrovnat své tělo s celkovou pohodou?

Máte vlastní endokanabinoidy ve vašem těle. Jedním z nich je tzv. Střevní endokanabinoid Anandamid. Nyní existuje mnoho dalších endokanabinoidů a výzkum dosud neodhalil všechny aspekty každého kanabinoidu.

Celkově se zdá, že vliv kanabidiolu na endokanabinoidní systém obrací hlavy milionů lidí, zejména těch, kteří mají poruchy spánku.