CBD viser potentiale mod søvnepidemi, rapporterer eksperter.

CBD viser potentiale mod søvnepidemi, rapporterer eksperter

 

CBD viser potentiale mod søvnepidemi, rapporterer eksperter

 

CBD viser potentiale mod søvnepidemi, rapporterer eksperter

Hvorfor er der nogle individer, der har problemer med at sove, og andre sover som en baby? Måske er de, der ikke sover godt, dem med en ubalanceret homeostase. Deres kroppe er ubalancerede på grund af stress, forkerte spisevaner eller smerter. Hvis du mister en god nats søvn på grund af kroniske smerter, så anbefaler vi at undersøge CBD i dybden.

CBD eller cannabidiol er en naturlig cannabinoid, der findes i cannabisplanten. Vi har et endocannabinoid system (ECS) inde i vores krop, og denne undersøgelse https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5818147/ nævner cannabidiols effekt på CB1-receptorerne.

Personer med søvnproblemer eksperimenterer muligvis med CBD for at se, om det rent faktisk virker sammen med deres krop, men vi har ikke noget entydigt svar på, om det vil virke for dig.

Vi kan alle blive enige om, at søvn spiller den vigtigste del af vores daglige liv, og uden søvn vil det efterlade enhver person syg. Vi vil dykke ned i søvnforstyrrelser, cannabidiol og det endocannabinoide system.

De mange forskellige typer søvnforstyrrelser

Søvn påvirker din hverdag hver eneste dag. Hvis du skulle gå uden søvn, mens du fortsætter dit liv, kan det være en udfordring at forblive opmærksom. Ifølge en nylig rapport kaldet "Neurokognitive konsekvenser af søvnforstyrrelser?, står der, at mange patienter har udfordringer med årvågenhed, lav opmærksomhed, øget risiko for ulykker og dårlig hukommelse. Disse resultater er patienter, der sover 5-7 timer på en uge, hvilket ikke er et stort antal.

Som du nu forstår, er søvn en gigantisk faktor, der bidrager til hele et menneskes velbefindende. Enhver person, der lider af søvntab, kan have følgende søvnforstyrrelser:

  • Søvnløshed – Mindre søvn i dagtimerne
  • Narkolepsi - Overdreven søvnighed i dagtimerne
  • Døgnrytmeforstyrrelser – Individer har et uregelmæssigt søvnskema (f.eks. Sov tidligere og vågner tidligere end anbefalet eller ønsket)
  • Seasonal Affected Disorder (SAD) – Påvirker personer med depression i vintersæsonen på grund af manglende soleksponering, hvilket forhindrer søvn
  • Søvnforstyrrelse vejrtrækning (søvnapnø) - Involverer en person med søvnabnormiteter såsom tab af vejrtrækning

I bund og grund har personer med søvnforstyrrelser brug for et middel eller en kur for at hjælpe dem med at sove bedre gennem natten.

Lad os lade eksperterne knuse falsk information

I en rapport fra NCBI kaldet "Cannabis, cannabinoider og søvn: en gennemgang af litteraturen?, hedder det,

"Foreløbig forskning i cannabis og søvnløshed tyder på, at cannabidiol (CBD) kan have terapeutisk potentiale til behandling af søvnløshed."

Ifølge rapporten kan CBD lette søvnprocessen hos personer med søvnløshed. Desuden ser det ud til at have størst indflydelse på en persons REM-søvncyklus. REM betyder hurtige øjenbevægelser og er den sidste fase, der opstår, når du sover. Denne tilstand opstår efter 70-90 minutters søvn.

Billede

Nogle individer kan dog have REM-søvnforstyrrelser, såsom at have en nedsat REM-søvntilstand, som er det stadie, hvor drømmen opstår. Vi ser i forventning, mens vi har mistanke om, at kliniske undersøgelser med CBD sandsynligvis vil fortsætte med at afsløre lovende begivenheder hos disse personer med REM-søvn-adfærdsforstyrrelse.

Desuden ser cannabidiol ud til at variere i effekt under søvn afhængigt af mængden af ​​dosis. I en studere, fik patienter med søvnløshed 160 mg/dag, hvilket er i den højere ende af dosis. Undersøgelsen beskriver, at med en nedsat hyppighed af ophidselse forbedres søvnkvaliteten.

Dit endocannabinoide system og cannabidiol

 ECS er et fantastisk system, der er i hver af vores kroppe. ECS forekommer i hele kroppen fra spidsen af ​​dine tæer til enden af ​​dit hoved. Det er et system, der cirkulerer en uendelig proces i balancering af homeostase. Når den er beskadiget, kan den få dig til at lide af mange forskellige lidelser,

Hvordan kan du balancere din krop for generelt velvære?

Du har din egen endocannabinoids i din krop. En af dem er en intestinal endocannabinoid kaldet anandamid. Nu er der mange andre endocannabinoider, og forskning har endnu ikke afsløret alle aspekter af enhver cannabinoid.

Samlet set ser cannabidiols indvirkning på det endocannabinoide system ud til at vende hovedet på millioner af mennesker, især dem med søvnforstyrrelser.