CBD pokazuje potencijal protiv epidemije spavanja, navode stručnjaci.

CBD pokazuje potencijal protiv epidemije spavanja, navode stručnjaci

CBD pokazuje potencijal protiv epidemije spavanja, navode stručnjaci

CBD pokazuje potencijal protiv epidemije spavanja, navode stručnjaci

Zašto postoje neki pojedinci koji imaju problema sa spavanjem, a drugi spavaju poput bebe? Možda su oni koji ne spavaju dobro oni s neuravnoteženom homeostazom. Njihova su tijela neuravnotežena zbog stresa, nepravilnih prehrambenih navika ili boli. Ako zbog kronične boli gubite dobar noćni san, preporučujemo istraživanje CBD u dubinu.

CBD ili kanabidiol je prirodni kanabinoid koji postoji u biljci kanabisa. U našem tijelu imamo endokanabinoidni sustav (ECS), a ovo istraživanje https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5818147/ spominje učinak kanabidiola na CB1 receptore.

Pojedinci s izazovima spavanja možda eksperimentiraju s CBD-om kako bi utvrdili da li on stvarno djeluje na njihovo tijelo, no za to nemamo definitivan odgovor hoće li djelovati na vas.

Svi se možemo složiti da san igra najvažniji dio našeg svakodnevnog života, a bez spavanja će bilo koja osoba ostati bolesna. Zaronit ćemo u poremećaje spavanja, kanabidiol i endokanabinoidni sustav.

Mnogo različitih vrsta poremećaja spavanja

Spavanje svaki dan utječe na vaš svakodnevni život. Ako biste bez svog života išli bez spavanja, možda ćete biti izazovni da ostanete budni. Prema nedavnom izvještaju pod nazivom "Neurokognitivne posljedice poremećaja spavanja?, Kaže da mnogi pacijenti imaju problema s budnošću, niskim rasponom pozornosti, povećanim rizikom od nesreća i lošom memorijom. Ovi nalazi su pacijenti koji spavaju 5-7 sati u jednom tjednu, što nije velik broj.

Kao što sada razumijete, spavanje je divovski faktor koji doprinosi cjelokupnoj dobrobiti čovjeka. Svaka osoba koja pati od gubitka sna mogla bi imati sljedeće poremećaji spavanja:

  • Nesanica - Manje dnevnog sna
  • Narkolepsija - pretjerana dnevna pospanost
  • Poremećaji cirkadijanskog ritma - Pojedinci imaju nepravilan raspored spavanja (npr. Spavati ranije i buditi se ranije nego što je preporučeno ili željeno)
  • Sezonski pogođeni poremećaj (SAD) - pogađa osobe sa depresijom tijekom zimske sezone zbog nedostatka izlaganja suncu, pa zabranjuje san
  • Disanje poremećaja spavanja (apneja za vrijeme spavanja) - uključuje pojedinca koji ima poremećaje spavanja, poput gubitka disanja

U osnovi, oni s poremećajima spavanja trebaju lijek ili lijek koji će im pomoći da bolje spavaju preko noći.

Pustimo stručnjake da skrše lažne podatke

U izvješću NCBI-a pod nazivom “Kanabis, kanabinoidi i san: pregled literature?, kaže,

"Preliminarna istraživanja kanabisa i nesanice sugeriraju da kanabidiol (CBD) može imati terapijski potencijal za liječenje nesanice."

Prema izvješću, CBD može olakšati proces spavanja kod osoba s nesanicom. Štoviše, čini se da najviše utječe na REM ciklus spavanja. REM znači brzo kretanje očiju i posljednja je faza koja se pojavljuje nakon spavanja. Ovo stanje se javlja nakon 70-90 minuta spavanja.

Slika

Međutim, neki pojedinci mogu imati poremećaje REM spavanja, poput smanjenog REM stanja spavanja, što je faza u kojoj se sanja. Promatramo u iščekivanju jer sumnjamo da će kliničke studije s CBD-om vjerojatno i dalje otkrivati ​​obećavajuće događaje kod ovih osoba s poremećajem REM ponašanja u snu.

Nadalje, čini se da kanabidiol varira učinak tijekom spavanja, ovisno o količini doziranja. U učiti, pacijenti s nesanicom davali su 160 mg / dan što je na višem kraju doze. Studija opisuje da se smanjenom učestalošću uzbuđenja poboljšava kvaliteta sna.

Vaš endokkanabinoidni sustav i kanabidiol

Odlomak ECS je nevjerojatan sustav koji je unutar svakog našeg tijela. ECS se događa u cijelom tijelu, od vrha nožnih prstiju do kraja glave. To je sustav koji kruži beskonačnim procesom uravnoteženja homeostaze. Kada ste oštećeni, može vas ostaviti da patite od mnogih različitih bolesti,

Kako možete uravnotežiti svoje tijelo za opće dobro?

Imate svoje endokanabinoidi u svom tijelu. Jedan od njih je crijevni endokanabinoid zvan anandamid, Sada postoje mnogi drugi endokanabinoidi, a istraživanje još nije otkrilo svaki aspekt svakog kanabinoida.

Sveukupno, čini se da utjecaj kanabidiola na endokanabinoidni sustav okreće glave milijunima ljudi, posebno onima s poremećajima spavanja.