CBD visar potential mot sömnepidemi, rapporterar experter.

CBD visar potential mot sömnepidemi, rapporterar experter

CBD visar potential mot sömnepidemi, rapporterar experter

CBD visar potential mot sömnepidemi, rapporterar experter

Varför finns det vissa individer som har svårt att sova och andra sover som en baby? Kanske är de som inte sover bra de med en obalanserad homeostas. Deras kroppar är obalanserade på grund av stress, olämpliga matvanor eller smärta. Om du tappar en god natts sömn på grund av kronisk smärta, rekommenderar vi att du undersöker CBD grundlig.

CBD eller cannabidiol är en naturlig cannabinoid som finns i cannabisväxten. Vi har ett endocannabinoid-system (ECS) i vår kropp, och denna studie https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5818147/ nämner cannabidiols effekt på CB1-receptorerna.

Personer med sömnutmaningar kan experimentera med CBD för att se om det verkligen fungerar med deras kropp, men vi har inget definitivt svar på om det kommer att fungera för dig.

Vi kan alla komma överens om att sömn spelar den viktigaste delen av vårt dagliga liv, och utan sömn kommer det att lämna någon person sjuk. Vi dyker in i sömnstörningar, cannabidiol och endocannabinoidsystemet.

De många olika typerna av sömnstörningar

Sömn påverkar ditt dagliga liv varje dag. Om du skulle gå utan sömn medan du gick ditt liv kan du vara utmanande att vara vaken. Enligt en ny rapport som heter "Neurokognitiva konsekvenser av sömnstörning?, står det att många patienter har utmaningar med vakenhet, låg uppmärksamhet, ökad risk för olyckor och dåligt minne. Dessa resultat är patienter som sover 5-7 timmar på en vecka, vilket inte är ett stort antal.

Som ni nu förstår är sömn en jättefaktor som bidrar till människans hela välbefinnande. Alla personer som lider av sömnförlust kan ha följande sömnstörningar:

  • Sömnlöshet - Mindre sömn på dagtid
  • Narkolepsi - Överdriven sömnighet på dagen
  • Cirkadiska rytmstörningar - Individer har ett oregelbundet sömnschema (Ex. Sova tidigare och vaknar upp tidigare än rekommenderat eller önskat)
  • Seasonal Affected Disorder (SAD) - Påverkar individer med depression under vintersäsongen på grund av bristen på sol exponering och därmed förbjuder sömn
  • Sömningsstörningar Andning (sömnapné) - involverar en person som har sömnavvikelser som andningsförlust

I huvudsak är de med sömnstörningar i behov av ett botemedel eller botemedel för att hjälpa dem att sova bättre under natten.

Låt oss låta experterna krossa falsk information

I en rapport från NCBI heter "Cannabis, cannabinoider och sömn: en genomgång av litteraturen?, det står,

"Preliminär forskning om cannabis och sömnlöshet antyder att cannabidiol (CBD) kan ha terapeutisk potential för behandling av sömnlöshet."

Enligt rapporten kan CBD underlätta sömnprocessen hos individer med sömnlöshet. Dessutom verkar det ha störst inverkan på en persons REM-sömncykel. REM betyder snabb ögonrörelse och är det sista steget som inträffar vid sömn. Detta tillstånd inträffar efter 70-90 minuters sömn.

Bild

Vissa individer kan emellertid ha REM-sömnstörningar som att ha ett minskat REM-sömntillstånd, vilket är det stadium som drömmen inträffar. Vi ser i väntan på eftersom vi misstänker att kliniska studier med CBD kommer sannolikt att fortsätta avslöja lovande händelser hos dessa individer med REM-sömnbeteende.

Dessutom verkar cannabidiol variera i effekt under sömnen beroende på dosmängden. I en studerafick patienter med sömnlöshet 160 mg / dag vilket är i den högre änden av dosen. Studien beskriver att med en minskad upphetsningsfrekvens förbättras sömnkvaliteten.

Ditt endokannabinoida system och cannabidiol

Vårt ECS är ett fantastiskt system som finns i var och en av våra kroppar. ECS uppträder i hela kroppen från tåspetsen till huvudet. Det är ett system som cirkulerar en oändlig process för att balansera homeostasen. När du är skadad kan det leda till att du lider av många olika sjukdomar,

Hur kan du balansera din kropp för allmänt välbefinnande?

Du har din egen endocannabinoider i din kropp. En av dem är en tarmendocannabinoid som kallas anandamid. Nu finns det många andra endocannabinoider, och forskning har inte avslöjat alla aspekter av alla cannabinoider än.

Sammantaget verkar cannabidiols inverkan på det endokannabinoida systemet vända på miljontals människor, särskilt de med sömnstörningar.